塑造阳光心态和压力管理--综合管理
授课专家:
[陈杰]
授课天数:
2 天
收费标准:
价格面议
开办周期:
按需开办,有需要的企业请致电本站客服
受训对象:
管理人员、基层员工
课程目标:
1.了解心态的力量和重要性,培养积极向上的心态
2.掌握塑造阳光心态的工具,养成良好的行为习惯
3.学会控制自己的各种情绪,提高工作和生活品质
课程大纲:
第一单元:对阳光心态的理解
序言:什么是健康?
1、健康的作用和内容
2、心态的力量
3、阳光心态的理解
案例:乔.吉拉德成功的秘诀—阳光心态
第二单元:塑造阳光心态的六大工具
1、工具之一:主动积极
Ø 改变态度:改变不了事情,就改变态度
Ø 案例分析:中国直销政策变化后的心态
Ø 老板心态:不依赖、不等待、不懈怠
Ø 游戏:我们可以做的更好
2、工具之二:坚持不懈
Ø 生命是一个过程,成功也是一个过程
Ø 注重积极因素,享受过程
Ø 在竞争中享受快乐
Ø 案例分析:如何理解“经历了风雨仍不见彩虹?”
Ø 共同分享“坚持不懈,直到成功”的经典格言
3、工具之三:把握现在
Ø 过去不可重回,未来难以预料
Ø 把握今天,活在当下
Ø 把握现在,成就未来
Ø 案例分析:从量变到质变,马上行动
4、工具之四:转变自我
Ø 不能改变环境就适应环境
Ø 不能改变别人就改变自己
Ø 学会放弃,学会宽容
Ø 案例分析:客户永远是对的
5、工具之五:心存感恩
Ø 充满爱心
Ø 心存感恩
Ø 共同分享:胸怀感恩心
6、工具之六:合作共赢
Ø 欣赏他人,助人为乐
Ø 学会分享,团队合作
Ø 爱国爱家
Ø 案例分析:如何做大蛋糕
Ø 共同分享:企业需要每个人的付出和合作
第三单元:展现阳光心态
1、展现阳光心态
Ø 良好的职业形象
Ø 规范的动作行为
Ø 表情阳光灿烂
Ø 情景模拟:阳光心态从内而外
2、阳光心态展现的条件
Ø 自信
Ø 果断
Ø 不断学习
Ø 案例分析:成功的秘诀
Ø 共同分享:每天学习进步一点点
第四单元:情绪管理与压力管理
1、什么是情绪管理与压力管理
Ø 案例分析:一流销售员的素质
2、 压力的来源
Ø 家庭 工作 社会 个人
Ø 案例分析:选择大于努力
Ø 共同分享:如何走自己的路,获得家庭支持
3、如何控制情绪缓解压力
Ø 分析问题的根源
Ø 重新审视制定目标
Ø 制订时间管理计划
Ø 改善人际关系
Ø 调整自我心态
Ø 珍惜身体健康
老师介绍:陈杰
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