卓越管理者情绪与压力管理--综合管理
授课专家:
[陈方]
授课天数:
2 天
收费标准:
价格面议
开办周期:
按需开办,有需要的企业请致电本站客服
受训对象:
企业所有员工
课程目标:
1. 清楚情商的内涵
2. 掌握修炼自己情商的方法
3. 正确认识压力
4. 掌握缓解和释放压力的方法
课程大纲:
第一讲 掀起情商盖头来
1. 情商的含义与核心
2. 情商的五大基本能力
3. 情商利弊种种分析
研讨:给高情商者画像
第二讲 重新认识压力
1. 何为压力
2. 压力分类
3. 压力产生原因探析
4. 压力利弊种种分析
自检:面对这样的压力,你能承受吗
第三讲 情商修炼(一)
1. 营造情商环境
2. 情绪的观察与认知
3. 情绪的管理与控制
4. 情绪的调动与激励
研讨:如何激励你的员工
第四讲 情商修炼(二)
1. 树立正确的理念
2. 确定自己的角色定位
3. 善待人生,学会感恩
研讨:如何面对背叛你的人
第五讲 关注职场压力
1. 认识职场压力
2. 职场压力表现
研讨:如何应对职场压力
第六讲 压力管理(一)
1. 创造和谐的环境
2. 积极的压力管理策略
3. 正确处理工作中的压力
4. 克服人际交往中的压力
第七讲 压力管理(二)
1. 学会时间管理
2. 化解冲突
3. 成为沟通高手
4. 树立积极的心态
5. 自我放松技术
第八讲 压力管理(三)
1.成为真正的职业人
2.关注职业生涯规划
老师介绍:陈方
上一篇: 高凝聚力团队建设内训--团队建设
相关课程推荐
未能查询到您想要的产品