课程时间：

1天6小时

课程大纲：

第一章：我的时间管理模式分析

l面对忙碌与快速病

l一心多用的利与弊

l工作与生活平衡模型

l对于我来说什么是最重要的？

l沙盘演练与分析：了解过去三个月在压力环境下呈现我的时间管理模式

第二章：提升我的时间价值

l我们的时间都花在哪里？

l我的时间价值－时间价值是个性化的

l走完我的一辈子，从有梦想开始

l用积极的内心鼓励自己

第三章：我的时间管理策略

l梳理我的生活目标和职业目标

l实现目标的步骤描述

l从每日的计划开始管理

l意义重大的周计划

l让梦想起飞的年度计划

l祝你成功的20％

l勇敢的说：“不”

第四章：时间是管理出来的

l同中求异：个性化的时间管理

l头脑风暴代替工作计划

l精力管理：根据生理节奏制定时间管理

l工作中，请勿打扰

l大扫除－节约更多空间

l信息管理：以最快速度找到重点

l准备清单

l自律

第五章：高效会议管理的秘诀

l提高与会者的参会技能

l提升会议主持人的能力

l议程明确，管控流程

l会议纪要的管理

总结并讨论：如何在压力中保持时间的平衡？

企业领导力内训时间管理技巧培训课程工作统筹技巧培训课程