企业员工工作压力与缓解管理

来源：华商学习网时间：2022-07-17

授课专家：[顾樾]

授课天数：1天

收费标准：价格面议

开办周期：按需开办，有需要的企业请致电本站客服

受训对象：

企业各层经理、主管及核心以及高压力员工

课程大纲：

开场白：亚健康、抑郁症与过劳死的真实故事

问题：18岁女孩和38岁妇女失恋压力感受一样吗？

第一单元、压力管理紧迫性

1.工作烦恼与压力

2.现象与原因分析

3.压力的客观因素

4.压力管理紧迫性

第二单元、压力识别与评估

1.压力的来源

2.压力是什么

3.压力的过程

4.体验六压力

第三单元、压力的表现形式

1.焦虑健忘

2.情绪不稳

3.缺乏自信

4.疲劳挫折

第四单元、怎样科学认知压力

1.彻底消除压力？

2.需要适当压力

3.维持良好表现

4.评估自我压力

第五单元、什么是压力缓冲器

1.掌握规律与方法

2.工作生活平衡观

3.认清自己的底线

4.心灵压力缓冲器

第六单元、可控和不可控事件

1.区分可控以及不可控

2.信念的力量及种植法

3.预防与压力应对管理

4.营造没压力管理环境

测试：

1.负性压力的典型症状

2.你企业有压力管理吗

3.你现在情绪是否健康

4压力下沟通五种形态

老师介绍：顾樾

‘多纬行动培训’创始人、实战派资深培训师、互动专家、高级咨询师MBA导师

顾樾先生，国际教育联盟培训专家组成员暨新加坡HR大学客座教授；中国当代名人研究院教育培训中心主任暨中国当代名人协会教育培训专业委员会秘书长、中国管理创新研究院高级研究员;欧中美联培训专家委员会委员、上师大HR研究所研究员、上海浦东经理学院培训室主任；中华培训网专家；法国JB国际商业集团首任培训师。顾先生拥有20年企业管理与10年培训专业经验。在李嘉诚和荣毅仁集团投资期间，曾任重要职务，在法国JB国际商业集团、中信国际集团与韩国乐天集团任CEO15年实战磨练，积累大量资料与案例；后任美国SRI公司授权中国首席管理咨询师；参与管理系列课程编写，其《企业咨询与管理》、《管理技能提升模型》、《企业工作质量》等研究成果已融入培训理论与咨询实践中，颇受理论界和企业界认同与好评，被誉为“将西方管理理念在中国本土化和实用化”管理专家。

培训：曾接受美国和新加坡严格专业训练和学习，熟知现代企业管理理论并在多家外资担任CEO，具有丰富跨国企业与大型国企管理与培训经验，为更好地进行管理系列培训，曾集中利用3年时间，接受先进的美国和新加坡系统的管理课程培训，并结合管理与培训经验，开发和形成独特有效的‘多维行动学习’教学模式，就是实战、技能、直观、参与的互动法，使学员迅速掌握工作应用能力。

‘多纬行动培训’：是继‘行动学习’和‘互动学习’方法以后，从多角度、多方式科学的培训方法。

主打课程：

一、高级总裁班课题:

1战略与变革

2.企业生存战略

3.卓越领导力（1-3版）

4.赢在执行

5.核心竞争力

6.高层总裁‘提升风暴’

7高层领导成功思维模式等

二、内训培训课题：

1.执行力